蘇州月嫂公司 孕晚期，孕媽會遇到這四件事

  得知(zhī)自己懷孕的那一(yī)刻，孕媽是開(kāi)心的。但懷孕期間，孕媽需要經曆的事情有很多，熬過孕早期的妊娠反應，還要熬過孕期的其他事情，趕快一(yī)起來看看是哪些。

  1.四肢腫脹

  孕晚期，很多孕媽感覺四肢沒有力氣，而且還會出現腫脹的情況。出現這種情況，很大(dà)一(yī)部分(fēn)原因是因爲胎兒生(shēng)長子宮壓迫靜脈，導緻血液循環不暢。而且随着分(fēn)娩時間的來臨，腫脹情況會越來越嚴重，對孕媽生(shēng)活也會造成不小(xiǎo)的影響。

  臨睡覺前，孕媽可以用熱水泡泡腳，适當進行按摩，這能很好的緩解手腳腫脹的情況。

  2.排尿次數增加

  随着胎兒一(yī)天天生(shēng)長，孕媽排尿次數也在慢(màn)慢(màn)增加當中(zhōng)，有時候剛從廁所出來，下(xià)一(yī)秒又(yòu)要去(qù)廁所。這種表現恰恰說明胎兒發育很正常，因爲寶寶正常生(shēng)長發育，子宮壓迫到膀胱，所以排尿次數才會增加。

  孕媽在出門前，如果不想頻(pín)繁去(qù)廁所，可以在出門前墊上成人尿不濕，這樣在公共場所就能避免尴尬的情況出現。

  3.失眠多夢

  孕後期，孕媽會有失眠多夢情況。一(yī)方面是因爲孕媽睡覺不舒服，另外(wài)一(yī)方面是因爲孕媽害怕分(fēn)娩的痛苦，心情比較焦慮。經常失眠不僅會影響孕媽自身健康還會影響胎兒健康。

  孕媽在平時要學會釋放(fàng)壓力，保證心情愉快。如果晚上睡不着，孕媽可以做些運動，比如瑜伽。在做運動時最好穿哺乳瑜伽内衣，不會壓迫到胸部也适合後期哺乳。

  4.頻(pín)繁宮縮

  孕晚期越是到分(fēn)娩時候，宮縮次數越頻(pín)繁，孕媽會感覺到腹部或是腰部疼痛。遇到這種情況，如果孕媽沒有出現陰道出血的情況，那麽無需太過擔心，但如果宮縮不規律，疼痛感加大(dà)，陰道還有少量出血的情況，那孕媽需要及時去(qù)醫院檢查，看看胎兒是否安全。

  懷孕雖然是件讓人開(kāi)心的事情，但随着胎兒的生(shēng)長，孕媽需要經曆的事情也開(kāi)始變多起來。面對這些事情，孕媽需要調整好心态，積極應對。