蘇州保姆公司 坐月子期間，産媽需注意哪些事項

  孕期，孕媽身體(tǐ)各個器官各項機都受到不同程度的影響，所以在分(fēn)娩後需要好好調理坐月子，這樣身體(tǐ)才能恢複到孕前狀态。但是坐月子期間，也有很多需要注意的事項。

  1.産後需馬上哺乳

  生(shēng)完孩子後的兩小(xiǎo)時産媽就可以給寶寶哺乳了。對于沒有乳汁的産媽來說，喝(hē)下(xià)奶湯不如寶寶的吸吮，因爲吸吮能刺激乳汁分(fēn)泌的。如果3天之内，沒有給寶寶哺乳，母乳産量将會大(dà)大(dà)減少。因此，寶寶在生(shēng)下(xià)來的兩小(xiǎo)時，産媽就要給寶寶哺乳，刺激乳房分(fēn)泌乳汁。

  2.月子期間需補鈣

  有些産媽在生(shēng)完孩子後，會感覺這裏疼痛那裏疼痛。這些都是正常現象，因爲分(fēn)娩時，身體(tǐ)分(fēn)泌松弛素幫助胎兒順利出生(shēng)。另外(wài)一(yī)方面，由于哺乳需要，鈣都給了孩子，産婦自身缺鈣。産媽需要及時給自己補鈣，這不僅是滿足産媽的需求，也是滿足寶寶的需求。

  3.不要穿太多

  不管什麽季節坐月子，家裏老人都會讓産媽穿很多，爲的就是不落下(xià)月子病。但懷孕期間，孕媽體(tǐ)内留有很多積液，需要排出體(tǐ)外(wài)，最好的途徑就是通過汗液排出。産媽生(shēng)完孩子後，易出汗，就算是在寒冷冬季也會出汗，因此，産媽不要過得太過嚴實，衣服最好穿寬松舒适的，易吸汗，但也要勤洗勤換。

  4.盡早下(xià)床活動

  生(shēng)完孩子後，産媽身體(tǐ)變得非常疲憊，需要好好休息。但是對于順産的媽媽來說，術後兩小(xiǎo)時就能下(xià)床走動。剖腹産的産媽雖然要卧床休息，但3天以後就能下(xià)床活動，爲的是讓惡露盡快排出體(tǐ)外(wài)。

  5.月子期間可以吹空調

  有些産媽是在炎熱夏季分(fēn)娩的，但是卻不能開(kāi)空調電(diàn)風扇，窗戶也不能開(kāi)。在以前，可能沒有條件所以無法使用降溫設備。但現在有條件了，應該把室溫調到身體(tǐ)舒适的程度，坐月子是爲了讓身體(tǐ)更好的恢複，而不是活受罪。

  坐月子是爲了讓産媽身體(tǐ)得到更好的恢複，而不是讓身體(tǐ)變得更糟。坐月子還有很多注意的地方，不單單是上面介紹的這些。對于不利于身體(tǐ)恢複的事情，産媽千萬堅持住，不要去(qù)做。同時産媽要學會調整飲食，适當運動，保證睡眠，這都有利于身體(tǐ)恢複。