蘇州月嫂 公司 聊：關于産婦坐月子的這些知(zhī)識，你都知(zhī)道多少？

  在過去(qù)，準媽媽們生(shēng)産完後需要注意很多地方，例如不能洗頭，不能碰涼水，不能用吹風機等。事實上，很多限制是受過時的醫療條件所影響而形成的。在現代條件下(xià)，一(yī)味用傳統方法來坐月子反而會對産婦的身體(tǐ)不利。那麽，當代産婦坐月子有哪些要掌握的知(zhī)識？下(xià)面我(wǒ)們就共同了解一(yī)下(xià)。

  一(yī)、勤刷牙

  很多老年人告誡産婦，在坐月子期間不能刷牙。這個做法是錯誤的，因爲在孕期，很多孕媽媽就有牙龈出血、腫脹的問題。如果在坐月子期間還不護理好自己的牙齒，就容易導緻産婦長齲齒。

  二、适當呼吸新鮮空氣

  在坐月子期間，老人家一(yī)般不會讓産婦随意外(wài)出。即使是在家，也要捂得嚴嚴實實，生(shēng)怕産婦受到風寒，引起偏頭疼的問題。事實上，在外(wài)面的天氣不是特别寒冷的情況下(xià)，産婦适當呼吸新鮮的空氣對自己身體(tǐ)的恢複有一(yī)定的積極作用。

  三、不是所有的雞湯對産婦都有利

  我(wǒ)們都知(zhī)道，産婦在坐月子期間可以多喝(hē)雞湯補充營養。但是需要注意的是，并不是所有的雞湯對産婦的身體(tǐ)都有恢複作用。母雞中(zhōng)含有大(dà)量的雌性因素，産婦多喝(hē)母雞湯，不僅能夠補充營養，還能夠增加奶水。但是公雞含有大(dà)量的雄性因素，如果産婦經常喝(hē)公雞湯，反而會起到适得其反的作用。

  四、産後不宜立即喝(hē)催乳湯

  在坐月子期間，很多老人給産婦準備了大(dà)量的催乳湯。事實上，這個時期由于産婦的乳腺管還未完全暢通，大(dà)量喝(hē)催乳湯反而會使産婦胸痛難忍。小(xiǎo)編提醒各位産婦，在坐月子期間喝(hē)一(yī)些清淡的湯即可。此外(wài)，很多老人認爲産後不能喝(hē)水，這個說法是完全錯誤的。醫生(shēng)建議産後兩周爲了避免水腫，可以少喝(hē)水。

  五、可以洗頭洗澡

  很多産婦遵從傳統的做法，在坐月子期間不洗頭不洗澡。這樣完全沒有必要，之所以有這樣的傳統，是因爲以前的生(shēng)活條件較差，洗完頭隻能用毛巾擦幹，久而久之容易引起偏頭疼。現在隻要用大(dà)功率的吹風機暖風及時吹幹頭發，注意保暖，就不會傷害身體(tǐ)。

  總之，現在坐月子與過去(qù)相比有很大(dà)的不同。希望每位産婦多多注意，在此期間都有一(yī)個好的心情。