蘇州月嫂 這5種食物(wù)阻礙胎兒發育，孕媽要遠離(lí)

  有的孕媽媽自從懷孕之後開(kāi)始胡吃海喝(hē)，對食物(wù)是來者不拒，但是孕媽媽要知(zhī)道如果不能養成良好的飲食習慣，會嚴重的影響孩子的成長發育。所以爲了孩子的成長着想，以下(xià)的食物(wù)孕媽媽最好不要食用哦。

  一(yī)、油炸食品

  油炸食品以及燒烤食品總是受到人們的喜愛，因爲這些香噴噴的食物(wù)總會引出了人們肚子中(zhōng)的“饞蟲”，但是孕媽媽最好不要食用這些食物(wù)。因爲這些食物(wù)中(zhōng)含有大(dà)量的緻癌物(wù)質，再者這些食物(wù)中(zhōng)也含有明礬，這些物(wù)質對孕媽媽以及胎兒的健康都是有着很大(dà)的危害的，嚴重的影響孩子的大(dà)腦發育，也有可能造導緻肥胖，從而危害孕媽媽的肝髒。

  二、甜食

  女性對甜食總是有莫名的喜愛和熱衷，雖然糖能夠提供人體(tǐ)正常活動的能量，但是攝取過多的糖對孕媽媽的健康是非常不利的。因爲攝入過多的熱量會影響孕媽媽的新陳代謝，造成新陳代謝紊亂，甚至引發其他疾病。而且攝入過多的糖分(fēn)還回導緻嬰兒體(tǐ)重過重，影響孩子的健康。

  三、辛辣食物(wù)

  俗話(huà)說“酸兒辣女”，處于孕期的女性對辛辣的食物(wù)總是有一(yī)種莫名的喜愛，這也是正常的。但是孕媽媽要知(zhī)道食用過多的辛辣食物(wù)會影響其的消化功能，造成腸胃紊亂、便秘等。而且，随着孕期的不斷推移，食用過多的辛辣食物(wù)也會影響孕媽媽的消化系統，甚至影響胎兒對營養的吸收，嚴重的還會造成分(fēn)娩困難。

  四、未熟食物(wù)

  有的孕媽媽很喜歡生(shēng)食或者是半熟食物(wù)，比如是生(shēng)魚片、刺身等，但是這些未經高溫消毒的食物(wù)含有大(dà)量的細菌，對孕媽媽以及胎兒的健康是非常不利的。尤其是對于抵抗力比較弱的孕媽媽而言，半熟食物(wù)最好避免食用，因爲很有可能引發食物(wù)中(zhōng)毒，甚至阻礙胎兒的發育，孕媽媽們一(yī)定要注意。

  五、添加過多的食品添加劑的食物(wù)

  有的廠家爲了保持食物(wù)的時間以及爲了更好的風味，會在食物(wù)中(zhōng)添加了大(dà)量的食品添加劑。然而過多的食品添加劑影響孕媽媽的健康，易造成頭疼以及脫發，甚至還會影響孩子的發育，對孩子的神經系統的發育也是不利的。所以孕媽媽最好不要食用含有過多添加劑的食物(wù)，比如說泡面、罐頭等。

  孕媽媽要養成健康的飲食習慣，爲了孩子的健康，孕媽媽最好不要食用以上食物(wù)。