育兒必備 寶寶冬季感冒“排雷”寶典

　　冬季是兒童感冒的高發季，寒冷的天氣外(wài)加寶寶抵抗力弱，給“病毒君”提供了入侵的最佳條件。正所謂“傷”在寶身，痛在娘心。看到孩子喘氣不通暢，流着鼻涕難受的樣子，媽媽們備受煎熬。部分(fēn)家長會急于用藥幫助孩子控制，或者使用一(yī)些長輩講述的偏方，以希望盡快達到控制感冒發展的目的。但其實，錯誤的處理方法反而容易拖延病情，給難受的孩子雪上加霜。

　　排雷寶典第一(yī)招：感冒慎用消炎藥

　　心急如焚的父母，總是盼望孩子趕緊好起來，于是拿出消炎藥一(yī)股腦的往孩子嘴裏塞。殊不知(zhī)所謂的消炎藥其實是抗生(shēng)素，隻能對抗細菌，無法抑制病毒。濫用抗生(shēng)素反而會破壞人體(tǐ)正常菌群平衡，進而影響免疫功能，對疾病恢複不利，還會增加細菌耐藥性，影響未來健康。

　　其實80-90%的感冒是病毒引起的，屬于自限性疾病，一(yī)般曆經7～14天就可以康複。從某種意義上說，孩子的免疫力也會在這個過程中(zhōng)得以增強，因此家長大(dà)可不必驚慌。

　　排雷寶典第二招：對強制退燒說“不”

　　退熱的目的是爲了提高孩子的舒适度，家長不能隻是爲了退熱而讓寶寶服用退熱藥。當孩子體(tǐ)溫未達到38.5度，精神仍然非常好，無任何不适表現時無需服用退熱藥。但當孩子體(tǐ)溫超過38.5度并伴有精神不佳、疲憊、疼痛等不适感，則需及時給予寶寶退熱藥服用。家長們切記不能僅僅以溫度作爲衡量的标準，還要以孩子的精神狀态作爲參考依據。

　　終極秘籍：内外(wài)兼顧 打造堅實“免疫防線”

　　想要預防孩子感冒，需要“内外(wài)兼顧”。外(wài)部防護指的是通過外(wài)在切斷病原體(tǐ)傳播、改變病毒環境的方式，例如注意室内環境通風、培養孩子洗手習慣等。内部提升則是提高孩子自身的免疫力，建立堅實的“免疫防線”，才能更好的抵抗“外(wài)敵侵襲”，助力寶寶冬季少感冒。

　　想要寶寶擁有強大(dà)的免疫系統，補充維生(shēng)素AD尤爲關鍵。維生(shēng)素A可通過兩方面的作用來影響寶寶的抵抗力，首先它是保持呼吸道粘膜上皮細胞完整性的重要物(wù)質，結構完整、功能健全的粘膜能夠有效防禦外(wài)來病菌的侵襲；其次，維生(shēng)素A還可直接影響人體(tǐ)的免疫系統，有助于提高免疫細胞活性、促進抗體(tǐ)生(shēng)成。當寶寶體(tǐ)内缺乏維生(shēng)素A時，會導緻呼吸道、消化道粘膜上皮細胞組織結構受到損傷，使得病毒和細菌趁虛而入，增加寶寶患感冒等疾病的風險。補充維生(shēng)素A的同時補充維生(shēng)素D能夠激活免疫系統中(zhōng)“休眠”的T細胞，發現并殺死入侵人體(tǐ)的緻病源。

　　有研究表明，兒童反複呼吸道感染、重症肺炎等疾病均與體(tǐ)内維生(shēng)素AD水平低有關。但我(wǒ)國屬于維生(shēng)素A中(zhōng)度缺乏國家，臨床調查數據顯示，我(wǒ)國0-6歲兒童維生(shēng)素A缺乏率高達50%以上，6個月以内小(xiǎo)嬰兒缺乏率更是接近80%，而新生(shēng)兒出生(shēng)後就有高達94%的比例存在維生(shēng)素A水平不足，而0-3歲嬰幼兒共計超過70%存在維生(shēng)素D攝入不足的問題。因此，我(wǒ)國醫生(shēng)建議0-3歲的寶寶應每日服用維生(shēng)素AD（如伊可新維生(shēng)素AD滴劑），對增強寶寶抵抗力，預防感冒非常關鍵。

　　提高免疫力并非一(yī)朝一(yī)夕的事，媽媽們應該從細節做起，培養孩子健康的飲食和生(shēng)活習慣，并從根源抓起，持之以恒地爲寶寶補充維生(shēng)素AD，讓孩子不愛生(shēng)病，健康成長。