爸媽學會這幾個方法，讓孩子自覺刷牙

  牙齒，是人體(tǐ)重要的咀嚼器官，所以我(wǒ)們要保護好自己的牙齒。尤其對孩子而言，一(yī)定要讓孩子養成愛刷牙的好習慣。但是有的家長會煩惱，因爲自己孩子不喜歡刷牙，也不知(zhī)道該怎麽給孩子刷牙。

  其實刷牙也是一(yī)門學問，在孩子學習刷牙的過程中(zhōng)，家長也要在一(yī)旁教導。那家長什麽時候就可以幫助寶寶刷牙呢？一(yī)般而言，寶寶刷牙越早越好，在孩子兩歲半的時候，長出二十顆乳牙的時候，家長就可以幫助孩子刷牙，最好在孩子3、4歲的時候就讓他養成早、晚刷牙的好習慣。

  養成愛刷牙的習慣，對一(yī)個人來說究竟有多重要呢？刷牙可以清潔口腔内的污物(wù)、食物(wù)碎片和部分(fēn)牙面菌斑。并且刷牙還可以按摩牙龈，減少患有口腔疾病的概率，尤其對預防和治療牙周病以及齲齒等有着重要的作用。對于兒童來說，刷牙更爲重要了，因爲孩子喜歡吃甜品，如果糖果的殘渣殘留在牙縫中(zhōng)，是特别容易招惹細菌，并且爲細菌的繁殖提供了有利的生(shēng)長條件。這樣話(huà)就很容易讓孩子患有齲齒或者其他的口腔疾病。

  所以，家長一(yī)定要明白(bái)刷牙對孩子健康的重要性，一(yī)定要讓孩子學會刷牙。但是很多孩子存在着一(yī)種情況就是，雖然孩子早上、晚上都刷牙了，但是刷牙的方式都是錯誤的。錯誤的刷牙方式很有可能導緻牙龈萎縮或者是其他的牙齒疾病，所以家長也不要忽視。

  爸爸媽媽在教導孩子刷牙的時候一(yī)定要孩子要把牙齒的内側面、外(wài)側面以及水平的咀嚼面都要仔細的清潔。除此之外(wài)也要讓孩子記得刷舌側面按以及頰側面，因爲這兩個位置是經常被忽視的部位，但是如果不清潔的話(huà)，也會引發口腔疾病。

  孩子的牙齒是比較脆弱的，是需要更多的保護，家長最好讓孩子一(yī)天刷牙三次，刷牙時間不少于3分(fēn)鍾。

  家長在幫助孩子養成刷牙的習慣的同時，一(yī)定不能忽略給孩子選擇合适的牙刷，不合适的牙刷也會損害孩子的牙齒哦。家長在挑選寶寶牙齒的時候一(yī)定要謹記以下(xià)事項：

  1、盡量選擇柔軟的牙刷，刷頭要小(xiǎo)。

  2、刷面平坦并且刷毛頂端形狀盡量是橢圓的。

  3、盡量選擇刷柄質地要硬一(yī)點。

  4、保持牙刷幹燥、豎直放(fàng)置。

  5、牙刷損害一(yī)定要及時更換，最好每4月更換一(yī)次。