蘇州家政 想要孩子長個，這些食物(wù)要遠離(lí)

  孩子長高個幾乎是每個家長的祈願，雖然遺傳基因我(wǒ)們無法改變，但是還是可以靠後天努力的。想要孩子長高，媽媽一(yī)定要格外(wài)注意下(xià)面的四種食物(wù)，因爲這些食物(wù)會阻礙孩子的成長。

  第一(yī)類食物(wù)：糖果

  我(wǒ)想幾乎每個小(xiǎo)孩子都抵擋不了糖果的誘惑吧，總是央求着媽媽給自己買糖果，所以媽媽免不了會給孩子買各種各樣糖果。但是媽媽們應該要注意的就是，糖果會影響孩子的長高哦！因爲糖果的誘惑，孩子到了正餐時間就吃不下(xià)飯了。這樣的話(huà)孩子吸收不到充足的營養，再者孩子吃太多的糖還會影響孩子的鈣質代謝，妨礙鈣質作用，這樣一(yī)來，就會影響孩子的個子。

  第二類食物(wù)：碳酸飲料

  小(xiǎo)孩子超愛喝(hē)這種碳酸飲料的，但是碳酸飲料中(zhōng)含有大(dà)量的磷，常喝(hē)碳酸飲料會導緻孩子體(tǐ)内鈣磷比例失調，影響孩子的發展。

  第三類食品：油炸、腌制等方便食品

  油炸食品特别受孩子的喜愛，相信很多家長都有過被孩子要求去(qù)吃肯德基的經曆吧？但是你知(zhī)道嗎(ma)，那些油炸食品、腌制食品中(zhōng)都含有大(dà)量的食品添加劑。這些食品添加劑就是讓食物(wù)變得更好看、更美味，但是這些食品添加劑包含了大(dà)量的香精、色素等，這些會影響孩子的腸胃消化，導緻孩子不願吃正餐，也消化不了這些食物(wù)的營養。

  對于媽媽們來說，可能會買一(yī)些鹹菜之類的食物(wù)，如果沒有時間的話(huà)做菜的話(huà)，會直接讓孩子吃這些榨菜。但是這些腌制食品和油炸食品一(yī)樣，都應該盡量不要讓孩子吃。

  第四類食品：冰凍食品

  爲了孩子的成長，盡量讓孩子少吃冰凍食品。家長爲了保持食物(wù)的持久性，都會把食物(wù)放(fàng)到冰箱裏，但是對于孩子來說，吃冰凍食品是不好的。這些冰凍食品會刺激孩子的腸胃，還有可能引起孩子腹脹、拉肚子等症狀。所以不要把冰箱裏的食物(wù)立即就給孩子吃，要注意孩子不要吃太多的雪糕之類的冰凍食品。

  因此，想讓孩子長高高，以上這些“身高克星”的食物(wù)一(yī)定要遠離(lí)，媽媽們做的食物(wù)才是最适合孩子的食物(wù)，讓孩子營養均衡才能長高。