蘇州保姆 這三件事影響孩子的智商(shāng)，家長千萬别做！

天下(xià)父母都希望自己的孩子聰明過人，即便是在“内卷成風”的激烈競争下(xià)，也希望自己的孩子能成爲同齡人中(zhōng)的佼佼者。但你知(zhī)道嗎(ma)？聰明的孩子是靠先天和後天共同作用才能出現的。先天看基因，後天靠父母，想讓孩子更聰明，“密碼”就掌握在各位家長手裏！

享受親子互動的樂趣

現在很多家長都會給孩子準備一(yī)些益智類的玩具，比如積木、拼圖等。但如果隻是讓孩子自己在那玩，再多的益智玩具都是擺設。家長應該多抽時間陪孩子一(yī)起玩，不僅可以增加親子互動，還可以讓孩子在玩耍中(zhōng)學習，促進腦發育。

開(kāi)展智力遊戲的活動

等孩子大(dà)點，理解能力更強了，家長就該考慮和孩子開(kāi)展各種各樣的遊戲了。遊戲對于學齡前的孩子來說，是發展智力的一(yī)種良好手段。遊戲的種類和内容是比較廣泛的，有體(tǐ)育遊戲、角色遊戲、表演遊戲等，這些遊戲都與智力發展有很大(dà)關系。有經驗的家長還能把科學知(zhī)識和各種能力培養融入到遊戲裏面呢！

重視大(dà)腦營養的補充

除了基因和養育環境，營養也是造成智力差異的重要因素。尤其是在兒童生(shēng)命早期，充足且均衡的營養是寶寶智力潛能開(kāi)發的基礎。

我(wǒ)們的大(dà)腦主要由神經元和神經細胞組成。神經元具有接受刺激、傳遞和整合信息的機能，興奮性傳遞是神經元的基本功能。而神經細胞主要起支持、營養和保護神經元的作用。

很多營養素都參與了腦發育過程，比如維生(shēng)素A通過代謝産物(wù)視黃酸，參與大(dà)腦皮層的成熟、神經細胞的形成、海馬突觸的可塑性等等過程，是腦發育必不可少的營養素。研究顯示：早期維生(shēng)素A營養的幹預對于恢複遠期學習記憶功能損傷存在有效“窗口期”，另外(wài)維生(shēng)素A對胚胎晚期以及出生(shēng)早期腦發育的影響更爲明顯。也就是說，充足的維生(shēng)素A不僅對寶寶腦發育很關鍵，而且越早補充效果越明顯。

大(dà)腦中(zhōng)的鐵含量也很豐富，起着促氧化劑的作用。鐵缺乏除了會導緻缺鐵性貧血，還可能引發認知(zhī)、行爲能力下(xià)降，嚴重鐵缺乏甚至會影響神經髓鞘的發育，導緻神經傳導功能受損。

由于維生(shēng)素A很難通過胎盤屏障，導緻胎兒期營養儲備不足，寶寶一(yī)出生(shēng)就存在維生(shēng)素A缺乏風險。加上出生(shēng)後膳食來源不足，感染性疾病消耗等原因，14歲以下(xià)兒童維生(shēng)素A的缺乏率高達47.98%，而且年齡越小(xiǎo)缺乏率越高。最新權威發布的《嬰幼兒生(shēng)長發育與營養健康指南(nán)》建議：新生(shēng)兒出生(shēng)後盡早開(kāi)始補充維生(shēng)素AD，每日補充劑量爲維生(shēng)素A1500-2000IU，維生(shēng)素D400-800IU，建議至少持續補充到3歲。如衆多媽媽選擇的兒童專用的AD補充劑——伊可新維生(shēng)素AD滴劑，就是專爲中(zhōng)國寶寶量身定制的，每天一(yī)粒，爲寶寶提供充足的營養，促進寶寶骨骼、牙齒、視覺、大(dà)腦發育，還能提高免疫力，讓寶寶健康成長。

此外(wài)，6個月後寶寶容易出現鐵缺乏，家長要及時添加富含鐵的輔食如高鐵米粉，必要時可在醫生(shēng)的指導下(xià)補鐵，鐵劑應選擇口味好、易吸收的兒童專用制劑（如右旋糖酐鐵顆粒）。

當然，與腦發育相關的營養還有很多，所以一(yī)定要保證寶寶每日的膳食均衡，及時糾正不良飲食習慣，避免“營養短闆”的出現，争取養育一(yī)個高智商(shāng)的人類幼崽！