春季腸道病毒感染高發,媽咪愛幫寶寶提升自身保護力

　　驚蟄過後,不隻是冬眠的動物(wù)們出土活動,病毒、細菌等微生(shēng)物(wù)也開(kāi)始生(shēng)長繁殖,活躍了起來,多種春季傳染病會相繼進入高發期。比如手足口病就會在每年3月開(kāi)始出現上升,4~7月時迎來第一(yī)個發病高峰。

　　這種情況下(xià),防禦系統還未完善的嬰幼兒便成了“易感人群”。在照看寶寶方面,媽媽們需更精心。除了做好預防接種外(wài),要想少生(shēng)病,提升孩子的免疫力是很重要的一(yī)環。

　　對于免疫力的提升,我(wǒ)們通常要從飲食、運動、睡眠等方面入手。飲食上乳兒期要保證孩子每日充足的奶量,當母乳不足時,可以加上配方奶粉來補足。随着孩子的月齡增長,要适時逐一(yī)添加輔食。孩子斷奶後至3歲之前,每天也要有500ml左右配方奶粉的攝入,膳食中(zhōng)葷素搭配要合理,多吃應季新鮮蔬菜與水果,不要過飽喂食。

　　同時可以适當科學的補充媽咪愛益生(shēng)菌,促進食物(wù)消化吸收、調節和改善腸道微生(shēng)态環境,幫助改善人體(tǐ)免疫能力。因爲身體(tǐ)裏絕大(dà)部分(fēn)的免疫系統都在腸道裏(大(dà)約占了80%),而腸道内的“菌”隊平衡,腸道免疫功能才會正常。媽咪愛也可以更直接的預防手足口、諾如病毒等腸道病毒引起的傳染病。同時,媽咪愛益生(shēng)菌含有的多種維生(shēng)素和鋅、鈣等微量元素,也能促進寶寶生(shēng)長發育。

　　運動方面,對于小(xiǎo)寶寶最佳運動推薦是撫觸與被動體(tǐ)操,大(dà)一(yī)點的可以進行平衡木、踢球等遊戲,每天保持1-2小(xiǎo)時的戶外(wài)玩耍即可。而4-6歲的孩子可以接受中(zhōng)等強度的體(tǐ)育訓練,如慢(màn)跑、慢(màn)速遊泳、平路騎單車(chē)等。

　　睡眠也與免疫功能、抗疾病能力的提高有着密切的關系。所以要注意保證孩子充足且高質量睡眠,同時也可以有效緩解春困。

　　除了以上幾點,在季節、氣候變化時,及時爲孩子增減衣物(wù)。嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴、餐具在使用前後均應充分(fēn)清洗,每日進行消毒。不過很多人可能隻是用開(kāi)水燙一(yī)下(xià),認爲能起到消毒的作用。但其實,餐具在開(kāi)水淋燙後,細菌數值下(xià)降很少,效果也并不明顯。要真正達到消毒效果必須具備兩個條件:一(yī)個是溫度,另一(yī)個是時間。多數引起胃腸道疾病的細菌需要經100℃高溫作用1-3分(fēn)鍾或80℃加熱10分(fēn)鍾才能死亡。還要讓孩子飯前便後勤洗手,居室合理通風,盡量避免帶孩子到人員(yuán)較多或相對密閉的公共場所活動。

　　做好這些全方位的守護,可以有效防範疾病。若孩子出現身體(tǐ)不适也不要驚慌,及時就醫。