蘇州月嫂公司 有喜後老生(shēng)氣，小(xiǎo)小(xiǎo)坑了BB

  由于體(tǐ)内分(fēn)泌的變化，再加上周圍人态度的改變，準媽媽情緒容易有比較大(dà)的波動。這個時候，大(dà)家一(yī)定要注意調節情緒，否則對自己對寶寶都很不利。那麽該怎樣來應對這種情況呢？

  孕期經常發脾氣帶來的危害

  1.給準媽媽帶來的影響

  懷孕期間，準媽媽過度焦慮，經常發脾氣會使早産、流産的幾率增加，也不利于順産。

  2.給胎兒帶來的影響

  從近期來看，準媽媽孕期焦慮容易影響胎兒的外(wài)貌，尤其是4-10周時。如果準媽媽情緒過度不安，可導緻胎兒口唇畸形、兔唇出現的幾率較高。另外(wài)，準媽媽焦慮時體(tǐ)内會産生(shēng)一(yī)種神經遞質，這種物(wù)質會跟随血液循環至胎盤被胎兒接收，這會影響胎兒的大(dà)腦以及全身發育。如果準媽媽過度緊張，還可能會引起胎盤早剝，導緻胎死腹中(zhōng)。

  從遠期來看，懷孕期間長期焦慮的準媽媽所生(shēng)育的寶寶，成長至3到4歲時行爲及情緒會出現一(yī)些異常，比如過度活躍、無法集中(zhōng)精力等等。

  孕期如何緩解焦慮？

  1.準媽媽行動起來

  平時準媽媽可以多聽(tīng)音樂，給寶寶做做音樂胎教，或者是多看一(yī)些有利于身心健康的書(shū)籍。還有，大(dà)家應保持良好的作息，适當多吃新鮮的水果、蔬菜。空閑的時候可以多學習孕育知(zhī)識，解開(kāi)自己在孕育方面的困惑，來緩解焦慮的心情。

  另外(wài)，有一(yī)些疾病也容易導緻準媽媽在懷孕期間脾氣變差，比如說甲亢，它會讓準媽媽出現多汗、煩躁、心悸的症狀表現，因此大(dà)家孕期要注重産檢。

  2.家人多溝通、疏導

  家人應該給予準媽媽更多的理解，經常和準媽媽進行溝通，對準媽媽進行心理疏導。

  丈夫應該盡量避免和懷孕的妻子發生(shēng)争執，即便是發生(shēng)争執，也要主動認錯，并且互相交流彼此的看法，共同面對眼下(xià)的問題。其他的家庭成員(yuán)，同樣要給予準媽媽充分(fēn)的理解，多留意準媽媽的狀态。一(yī)旦發現準媽媽長期情緒不佳或郁悶，應及時向醫生(shēng)求助。