母乳含有嬰兒生(shēng)長發育所需的營養,保護嬰兒免受感染和疾病的侵害。母乳喂養經濟和方便,可以促進你和寶寶之間的情感紐帶。建議至少母乳喂養到寶寶6個月左右開(kāi)始吃固體(tǐ)食物(wù),并保持母乳喂養爲主直至12個月。
對嬰兒有好處
1.天然設計
母乳完全适合寶寶的需要,盡管嬰兒配方奶粉生(shēng)産商(shāng)試圖盡可能地複制母乳,但配方奶粉永遠不會與母乳完全相同。随着寶寶年齡的增長和喂養的減少,母乳能夠适應寶寶不斷變化的需要。它甚至在喂食過程中(zhōng)也發生(shēng)變化——剛開(kāi)始是止渴的,而最後是濃稠的,并且富含優質脂肪。母乳的味道會随着吃的東西而改變,這意味着母乳喂養的嬰兒開(kāi)始吃固體(tǐ)食物(wù)時可能會接受新的味道。
2.完整的食物(wù)
母乳包含嬰兒出生(shēng)前六個月所需的所有營養。在早期的幾個月裏,除了母乳,你的寶寶不需要任何水或食物(wù)。母乳易于消化,很容易被嬰兒吸收。
3.健康發展的基礎
初乳和成熟的母乳都含有抗體(tǐ)和其他保護嬰兒免受感染和疾病的藥物(wù),如胃腸炎、呼吸道感染、耳部感染和1型糖尿病。母乳中(zhōng)的好脂肪對嬰兒大(dà)腦發育,視力、言語、颌骨和口腔發育很重要。
還有,母乳喂養的嬰兒在嬰兒期(SUDI)突然意外(wài)死亡的風險較低,包括嬰兒猝死綜合症(SIDS)和緻命的睡眠事故。
對母親有好處
母乳喂養很方便,不必在出門時攜帶奶粉、奶瓶和水,給奶瓶消毒、擦洗奶嘴等。而且,母乳喂養可以幫助一(yī)些女性在分(fēn)娩後減肥。
母乳喂養的母親比配方奶喂養的母親更容易入睡,而且睡眠周期與嬰兒的睡眠周期更加一(yī)緻。不僅如此,母乳喂養的婦女患乳腺癌、骨質疏松症和2型糖尿病的比率較低。如果你決定不母乳喂養,請放(fàng)心,配方奶粉可以給寶寶足夠的營養。如果你需要用配方奶補充,這并不意味着母乳喂養必須完全停止。
母乳喂養的時間
建議至少母乳喂養至引入固體(tǐ)食物(wù),這通常發生(shēng)在6個月左右。大(dà)約就在這個時候,嬰兒開(kāi)始需要額外(wài)的營養來生(shēng)長和發育。寶寶剛出生(shēng)幾個月隻需要少量的固體(tǐ)食物(wù),母乳仍然是嬰兒的主要營養來源。如果你一(yī)直母乳喂養寶寶直到至少12個月大(dà),這對寶寶是最好的。