蘇州育嬰師 你知(zhī)道嗎(ma)？母乳雖好但也有營養缺口！

　　家長們都知(zhī)道，母乳喂養是最适合寶寶的喂養方式，母乳中(zhōng)不僅含有豐富的蛋白(bái)質、脂肪，還含有雙歧因子、乳鐵蛋白(bái)、牛磺酸、核苷酸、DHA等營養元素，以及充足的免疫球蛋白(bái)，對寶寶的生(shēng)長發育益處多多，還能提高寶寶的抗病能力，促進寶寶大(dà)腦發育……母乳無可替代，是寶寶的最佳食物(wù)，但這并不能說明母乳就是萬能的。

　　拒絕坐井觀天，打破母乳萬能說

　　純母乳喂養的寶寶所獲得的營養全部來自母乳。但一(yī)項世界多個國家産後15天到3個月的母乳樣本檢測結果顯示，母乳中(zhōng)維生(shēng)素A的平均濃度在297~825μg/L之間，荟萃分(fēn)析濃度平均值爲444.0±114.6μg/L，其中(zhōng)中(zhōng)國母乳樣本的維生(shēng)素A含量隻有297μg/L，遠低于全球平均水平。

　　出現這樣的差距，主要由膳食結構和飲食習慣造成，WHO數據顯示，中(zhōng)國孕婦維生(shēng)素A缺乏問題非常突出，處于重度缺乏水平，孕期和産後營養不足勢必導緻母乳維生(shēng)素A含量不足，這也是導緻中(zhōng)國嬰幼兒人群維生(shēng)素A缺乏的主要原因之一(yī)。此外(wài)，母乳中(zhōng)維生(shēng)素D的含量也很低。所以，中(zhōng)國寶寶僅憑母乳無法獲得充足的維生(shēng)素A和維生(shēng)素D，寶寶出生(shēng)後必須要額外(wài)補充。

　　母乳缺乏營養，寶寶如何補充？

　　家長都知(zhī)道，寶寶生(shēng)命早期1000天的營養對其一(yī)生(shēng)的健康至關重要，不但影響孩子的生(shēng)長發育，還會增加成年期多種疾病的發生(shēng)風險。維生(shēng)素A又(yòu)被稱爲“抗感染維生(shēng)素”，維持着皮膚和粘膜上皮細胞的完整性，充足的維生(shēng)素A可以讓寶寶擁有更強的抵抗力，此外(wài)，對預防幹眼症、夜盲症、缺鐵性貧血等疾病的發生(shēng)也有重要作用，還能促進骨骼和牙齒發育，促進身高增長，預防齲齒，是寶寶生(shēng)長過程中(zhōng)不可或缺的重要營養元素。而維生(shēng)素D能促進鈣吸收及新骨生(shēng)成，預防佝偻病，同樣不能忽視。

　　但中(zhōng)國屬于維生(shēng)素A中(zhōng)度缺乏國家，營養調查數據顯示，我(wǒ)國0-6歲兒童維生(shēng)素A缺乏率高達50%以上，6個月以内小(xiǎo)嬰兒缺乏率更是接近80%。與此同時，我(wǒ)國嬰幼兒維生(shēng)素D缺乏率也不容忽視，0~3歲嬰幼兒超過50%缺乏維生(shēng)素D。

　　由于我(wǒ)國嬰幼兒維生(shēng)素AD缺乏問題嚴峻，2019年《嬰幼兒喂養與營養指南(nán)》中(zhōng)指出，寶寶出生(shēng)要盡早補充維生(shēng)素AD。根據《維生(shēng)素A缺乏的診斷、治療及預防》、《維生(shēng)素D缺乏及維生(shēng)素D缺乏性佝偻病防治建議》、《中(zhōng)國國家處方集（兒童版）》建議：新生(shēng)兒從出生(shēng)起應每天口服維生(shēng)素AD制劑來補充母乳中(zhōng)所缺乏的維生(shēng)素AD，且明确推薦嬰幼兒每日所補充維生(shēng)素AD的量爲維生(shēng)素A1500IU-2000IU，維生(shēng)素D400IU-800IU，并持續補充到寶寶三歲，最好是青春期。所以，家長需要在寶寶出生(shēng)後及時給寶寶補充維生(shēng)素AD制劑（如伊可新維生(shēng)素AD滴劑），才能使寶寶的身體(tǐ)有充足的營養。

　　孩子生(shēng)長發育的關鍵期，母乳非常重要，但也有營養缺口，家長要及時了解寶寶的身體(tǐ)狀況，科學喂養，及時補充維生(shēng)素AD，才能讓寶寶有一(yī)個健康美好的未來。