蘇州家政 這些食物(wù)，秋天不适合孩子食用？

  孩子的脾胃比較嬌嫩，需要多加保護。随着秋天的到來，很多食物(wù)都要小(xiǎo)心，因爲它很有可能傷害到孩子的脾胃，不僅對身體(tǐ)健康無益，還會影響孩子的生(shēng)活與學習，嚴重時甚至會留下(xià)後遺症。那麽，哪些食物(wù)不适合孩子在秋天食用？下(xià)面我(wǒ)們一(yī)起了解一(yī)下(xià)。

  1.過多肉類

  在暑假，孩子已經食用了過多肉類，且大(dà)部分(fēn)是通過油炸燒烤烹饪的，腸胃已經負重累累。如果在秋季還繼續食用，必然對身體(tǐ)造成損害。因此父母在秋季，不能讓孩子食用過多肉類，可以适當準備一(yī)些粥類調節身體(tǐ)，如熬煮銀耳雪梨湯、青菜粥等，這樣有利于增強孩子的免疫力。除此之外(wài)，在秋天的時候，父母不能給孩子補充過多的營養物(wù)質，而是讓孩子多吃點清淡的食物(wù)，利于排便，以防積食的情況發生(shēng)。

  2.甜食

  不僅孩子愛吃甜食，很多家庭都有飯後甜點的習慣，但是這個習慣在秋天要盡量改掉。因爲甜點含熱量較高，在秋季食用更容易出現積食的問題。

  3.寒性食物(wù)

  很多父母認爲，所謂寒性食物(wù)，隻是指冰淇淋、冷飲等，隻要秋天不讓孩子吃這些食物(wù)即可。事實上，一(yī)些水果和蔬菜也屬于寒性食物(wù)，父母要小(xiǎo)心分(fēn)辨。例如，西瓜味甜可口，但寒性較大(dà)，是很多家庭夏季秋季每天必不可少的食物(wù)。孩子脾胃比較虛弱，如果食用過多，就會使脾胃受損；綠豆也屬于寒性食物(wù)，很多家庭在夏季和秋季爲了避暑，會熬綠豆粥，這對孩子的身體(tǐ)也是一(yī)種傷害。

  4.生(shēng)姜螃蟹

  俗話(huà)說：“八九月不食姜”，這是有一(yī)定說法的。因爲生(shēng)姜比較燥熱，孩子吃了容易上火(huǒ)，加重秋燥。除了生(shēng)姜以外(wài)，螃蟹在秋季也不宜被孩子多食用。秋天正是螃蟹味美的季節，但是螃蟹内有很多泥垢和寄生(shēng)蟲，孩子食用過多，會造成脾胃受損。

  6.冷水

  秋季雖然較夏季比較涼爽，但總體(tǐ)還是比較悶熱，因此很多家庭都會繼續飲用冷水。但是需要注意的是，雖然我(wǒ)們身體(tǐ)感覺外(wài)部氣溫較高，但畢竟已經到秋季了，脾胃需要保暖。貿然喝(hē)冷水會刺激孩子的脾胃，引發疾病。

  總之，秋季需要注意的食物(wù)有很多，孩子脾胃虛弱，需要格外(wài)注意。以上是秋季不适合孩子食用的食物(wù)，希望能夠幫助孩子保護好脾胃，有一(yī)個健康的身體(tǐ)。