蘇州月嫂公司 分(fēn)娩時，做到這幾點可快速開(kāi)宮口

  很多年輕的孕媽媽不了解生(shēng)産過程，臨産前聽(tīng)到醫生(shēng)說要開(kāi)十指就開(kāi)始慌神，以爲開(kāi)十指就是開(kāi)到十個手指的寬度。這種想法不僅錯誤，而且如果孕媽媽一(yī)直誤會下(xià)去(qù)，也不利于生(shēng)産。那麽，什麽是開(kāi)十指？開(kāi)宮口有哪些步驟？如何快速開(kāi)宮口？下(xià)面大(dà)家就跟随小(xiǎo)編了解一(yī)下(xià)相關知(zhī)識。

  一(yī)、開(kāi)十指的概念

  要想知(zhī)道什麽是開(kāi)十指，首先要了解開(kāi)指的概念。所謂開(kāi)指，是指開(kāi)宮口。在孕期，胎兒是在不斷發育成長的，等到臨産期，子宮頸口就會有十厘米左右，這個時候就要着手準備生(shēng)産了。因此所謂開(kāi)十指，隻是說宮口擴張到十厘米左右，各位孕媽媽不必過于恐慌。一(yī)般來說，當孕媽媽開(kāi)了一(yī)指，家人就要做好準備，開(kāi)到三指時，孕媽媽就要進入待産室，等到開(kāi)了十指，說明寶寶就要出來了。

  二、開(kāi)宮口的步驟

  1.子宮初打開(kāi)

  開(kāi)宮口在整個分(fēn)娩過程，不僅時間長，而且産婦會感覺較勞累。在這個階段，産婦首先會明顯感到子宮在明顯收縮，由于子宮處于初打開(kāi)的階段，會變得柔軟。

  2.子宮打開(kāi)一(yī)半

  這個階段是耗時最多的階段，子宮已經打開(kāi)了一(yī)半，宮縮在不斷加劇，不過這個時候産婦疼痛感并沒有很劇烈。

  3.子宮打開(kāi)一(yī)大(dà)半

  這個時候産婦可能會感受到疼痛加劇，因爲宮縮已經越來越劇烈。不過随着現代醫學的發展，各位産婦也不要過分(fēn)擔心，如果實在忍受不了痛苦，可以跟醫生(shēng)說明後采取止痛措施。

  4.十指全開(kāi)

  當十指全開(kāi)時，預示着胎兒即将出來。這個時候産婦千萬不要松懈，要聽(tīng)從醫護人員(yuán)的指揮，這樣才能使寶寶平安出生(shēng)。

  三、快速開(kāi)宮口的小(xiǎo)秘訣

  1.在瑜伽球上活動

  一(yī)般來說，産房裏會有瑜伽球，也稱作分(fēn)娩保健球。孕媽媽在生(shēng)産前，可以上上下(xià)下(xià)的在瑜伽球上活動，這樣也有利于開(kāi)宮口。在活動時，孕媽媽最好要将雙腿張開(kāi)，稍微用力，否則效果不明顯。

  2.多散步

  在生(shēng)産前，孕媽媽可能已經感受到些許疼痛。如果疼痛不明顯的話(huà)，孕媽媽可以來回多多散步，這樣也能有利于較快開(kāi)宮口。但是小(xiǎo)編建議，孕媽媽不要爬樓梯，否則不利于胎兒生(shēng)産。

  總之，一(yī)朝分(fēn)娩是很嚴肅的事情，半點馬虎不得。以上是開(kāi)十指的概念、開(kāi)宮口的步驟以及快速開(kāi)宮口的小(xiǎo)秘訣，快要生(shēng)産的孕媽媽要仔細閱讀以上内容，生(shēng)産時要認真聽(tīng)取醫護人員(yuán)的話(huà)，不能想當然的行動。